Hydrohex

Följ ett virtuellt vattengympapass som guidar dig genom rörelserna.

Med den virtuella träningsplattformen Hydrohex körs vattengympapass på en stor skärm. Det är tydliga videoinstruktioner som guidar dig genom hela träningspasset. Passen är förinspelade och filmade både ovanför och under vattenytan, vilket gör att du tydligt kan se hur rörelserna ska utföras.

Passen på skärmen är på mellan vissa tider och på vissa dagar. Skärmen finns på olika ställen de olika dagarna. Du kan komma när du vill under dessa tider och börja träna, det behövs ingen föranmälan.

Schema för Hydrohex

Måndag

06.10–07.30 kombibassängen
13.00–16.00 stora bassängen

Tisdag

13.00–17.30 stora bassängen

Onsdag

13.00–15.00 kombibassängen
16.00–19.30 stora bassängen

Torsdag

13.00–19.30 stora bassängen

Fredag

06.10–07.30 kombibassängen
13.00–19.30 stora bassängen

Lördag

09.00–11.00 stora bassängen